Duševní pohoda v těhotenství a po porodu je důležitá pro maminku, dítě i její další okolí. Psychika ženy však během těhotenství a hlavně po porodu zažívá velké zkoušky. Až každá pátá žena zažije nějaké příznaky duševní nepohody jako je úzkost nebo deprese. Psychologická podpora bývá často nedostupná nebo je drahá.
Proto jsme v Národním ústavu duševního zdraví v Klecanech vyvinuli ve spolupráci s organizací Úsměv Mámy Kogito.
Nauč se jak pracovat se svými myšlenkami a pocity díky technikám kognitivně behaviorální terapie pod vedením odbornic z Národního ústavu duševního zdraví, relaxuj a procvičuj mindfulness. Seznam se s příběhy jiných žen.
Více informací naleznete na https://kogito.cz/#modal-podminky-pouziti
Kdykoliv. Začni třeba hned teď.
Kogito nepředstavuje náhradu za specializovanou psychologickou či psychiatrickou péči. V případě potřeby využijte doporučených kontaktů, které naleznete v Kogito.